Perdre son petit ventre de ménopause sans bouger de sa chaise, c'est possible. Une coach sportive dévoile 4 exercices faciles ...

Quel sport pour faire baisser la tension artérielle ? Si les exercices de fitness sont généralement bons pour la santé, l'un ...

Vous avez envie d'avoir un corps musclé et une silhouette mince avant l'été, mais pas assez pour vous motiver à filer à la ...

Surtout ceux des jambes ! Pour bien vous entraîner et vous préparer, voici l'exercice de sport indispensable à faire avant le ski. Les blessures au ski sont malheureusement nombreuses.

ce type d’exercice de sport est le meilleur à pratiquer pour avoir le ventre plat, le plus efficace de tous selon une étude scientifique. Logée sur le bas-ventre, le plus souvent juste sous ...

du fun, des news, des bons plans... what else ? Idéals pour éliminer le gras qui fait un bourrelet sur le bas-ventre, ces exercices de sport peu connus sont recommandés par un coach pour ...

Dans la famille des sports à pratiquer chez soi, on retrouve l’exercice de la chaise.Facile à exécuter, sans matériel particulier si ce n'est un mur vide, c'est l’un des exercices les plus ...

Une petite goutte de pipi lâchée alors que vous faisiez du sport, mieux vaut en rire, non ? Oui et non. Certes, ce n’est pas la fin du monde, mais quand le problème est récurrent, c’est le ...

Grâce à la NFL, il est possible de découvrir les exercices de certaines stars de ce sport roi aux Etats-Unis pour mieux comprendre comment ils deviennent des monstres physiques. Tour d'horizon.

Alors que les températures glaciales incitent à rester bien au chaud à l'intérieur, il est important de ne pas sacrifier notre forme physique. Voici quatre exercices simples que vous pouvez ...

Les meilleurs exercices cardio à faire à la maison pour brûler de la graisse CONSEILS - Vous souhaitez vous mettre au sport à la maison mais ne savez pas comment vous y prendre ni par où ...

Ces samedi 9 et dimanche 10 novembre se déroule la deuxième édition du Fitness Park Hyrox Paris. Un format unique de ...